Russell Broadbents’
Zelfverdediging

Volg mijn praktische training zelfverdediging in Haarlem. Resultaat van de training:

  • Het vergroot je zelfvertrouwen;
  • het helpt je in balans te zijn;
  • het ontwikkelt zelfdiscipline;
  • je bouwt aan je lichamelijke conditie;
  • het vergroot je bewustzijn op straat;
  • het leert je zelfrespect;
  • het geeft je een strijdersmentaliteit en een vechters reflex;
  • het heeft een positieve invloed op je leven.

Wat houdt dit in : leren slaan, ontsnappingen , verdediging tegen wapens , grond gevechten , het leren van de “pressure points” ( drukpunten op het lichaam ) , neerleggen , hard oefenen , scenario training en de psychologie van zelfverdediging.